HÅG Capisco 8106 ser ret speciel ud, og det er den også. Men på den gode måde. Jeg har haft rigtig mange kunder, der har haft problemer med ryggen og nakken, og efter de har fået en HÅG Capisco 8106, har de oplevet en stor lindring af smerter.
Hvorfor ser HÅG Capisco 8106 så anderledes ud?
8106 er resultatet af ønsket om en stol, der giver plads til at variere siddestillingen. Mange skader og gener ved at sidde skyldes, at vi sidder statisk og i samme position med lidt eller ingen variation.
Derfor er HÅG Capisco lavet med markante udskæringer i ryg og sæde. Sædets saddelform giver plads til, at man kan variere siddehøjden meget, uden at lukke af for blodomløbet i benene.
Hvordan indstiller jeg sædet rigtigt?
Ryk sædet lidt tilbage, hvis du sidder meget højt, og skub det frem, når du sidder lavt. Når man skubber det frem, så får man mere støtte under lårene.
Omvendt vil sædet lukke for blodomløbet, når man kører HÅG Capisco 8106 op, hvis ikke sædet skubbes tilbage og bliver kortere.
Hvilken gaslift passer til min højde?
Fabrikken anbefaler, at man vælger 200 mm gasliften, hvis brugeren er 170 cm eller lavere. Tidligere var denne anbefaling op til 180 cm højde.
Det er vigtigt, at din stol passer til din højde. Derfor fås HÅG Capisco 8106 med forskellig gaslift, der forskyder intervallet for højdejustering.
- 200 mm lift: siddehøjde 47-66 cm
- 265 mm lift: siddehøjde 56-81 cm
Ønsker man at bruge stolen som støtte-stå-stol, så man hænger på yderkanten af sædet i næsten stående position, så kræver det, at stolen køres helt op til skridthøjde (fra gulv til skridt). Ønsker man det, og er 170 cm, så vælg den høje 265 mm.
Kunne du aldrig drømme om at bruge HÅG Capisco 8106 til den slags, så tag den høje 265 mm lift, hvis du er over 180 cm.
Skal jeg have hæve-sænkebord til en HÅG Capisco?
Helt generelt skal man sidde højere på en HÅG Capisco saddelstol end på en normal stol. Derfor anbefaler vi, at man har et hæve-sænkebord, så man samtidig kan udnytte alle muligheder for at variere siddestillingen.
Som minimum skal man kunne justere bordet til en højde, der passer til stolen. Jeg mener ikke, det giver mening at købe en lækker og ergonomisk kontorstol, der har alle muligheder for at kunne tilpasses den enkelte bruger, for så at indstille stolen, så den passer til bordhøjden i stedet.
Hvor højt skal ryglænet sidde?
Den rigtige højde plejer at passe med, at man har “vingerne” i samme højde som albuerne og dermed kan hvile albuerne på “vingerne”. Du justerer højden ved at hive ud i den lille knap på ryggen og trække ryggen op eller ned.
Ryglænet på HÅG Capisco 8106 er designet, så man kan sidde og læne sig til siderne. Netop den mulighed er jeg meget begejstret for — jeg kan strække ryggen både den ene og den anden vej og bukke ryggen bagover hen over ryglænet. Det ser måske lidt mærkeligt ud. Men det hjælper mig. 🙂
Skal jeg låse vippet?
Nej. HÅG Capisco 8106 har et flydende vip, og det er også muligt at låse det — men det bør man lade være med. Er stolen for levende, så stram vægtmodstanden i stedet. Det er den store plastikknop, der sidder under sædet.
Kontorstolen er designet til, at man kan sidde og vippe på stolen. Ideen er, at man derved holder gang i kroppens muskler.
Vip lidt frem ved at læne overkroppen frem — så bruges mave- og korsetmusklerne. Læn dig tilbage ved at bruge bagsiden af ryggen.
Disse små bevægelser frem og tilbage styrker dine muskler i løbet af dagen, giver lidt mere puls og dermed mere blod og ilt til hjernen. Blod med lav iltmætning resulterer i dårlig koncentrationsevne og dermed ringe produktivitet. Ultimativt falder man nok i søvn. De fleste vælger at gå en tur til kaffemaskinen eller printeren.. før de falder i søvn.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken gaslift skal jeg vælge til HÅG Capisco 8106?
Fabrikken anbefaler 200 mm gasliften, hvis brugeren er 170 cm eller lavere. Er du over 180 cm, så tag den høje 265 mm lift.
Hvad er siddehøjden på de to gaslifte?
200 mm lift har siddehøjde 47-66 cm. 265 mm lift har siddehøjde 56-81 cm.
Jeg er 170 cm og vil bruge stolen som støtte-stå-stol. Hvad skal jeg vælge?
Den høje 265 mm. Det kræver, at stolen kan køres helt op til skridthøjde, altså fra gulv til skridt.
Kan jeg låse vippet på HÅG Capisco 8106?
Ja, men du bør lade være. Er stolen for levende, så stram vægtmodstanden på den store plastikknop under sædet i stedet.
Hvor højt skal ryggen stå på HÅG Capisco 8106?
“Vingerne” skal sidde i samme højde som albuerne, så du kan hvile albuerne på dem. Hiv ud i den lille knap på ryggen og træk ryggen op eller ned.
God nat og sid godt.
MVH Mikkel Fleron
Varer nævnt i vejledningen
Stolen er den samme — betrækket afgør prisen.
